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| 太極拳散手 |
| 規格：DVD 一套3片 |
類別：運動教學 |
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公播版：10,500元
家用版：1,800元 |
| 簡介： |
太極拳散手，又稱為太極拳對練，對練的方式，就是將平時單人的盤架練習，適時的應用到實戰中，沾黏連隨，捨己從人，內勁化發，綿不斷，無論是一手或一勢，都是有化有發出乎自然。
太極拳散手的應用，是練太極拳的人，所應該深入研究的課目。在攻防相連，一攻一防的反覆練習中，要能融會貫通，才能體會到太極拳技擊作用的要領，而本拳的特色，就是接連之處，天衣無縫，綿綿不斷，千變萬化，奧妙無窮，絕對可以說是拳中的傑作。
陳修姚老師、李靖老師親身示範。 |
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| 中國式運動 |
| 規格：DVD 一套3片 |
類別：運動教學 |
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公播版：10,500元
家用版：1,800元 |
| 簡介： |
針對不同階層設計，符合時代所需。
上班族運動
正統道家心法，由養生擴展至健肺、強腎，古典精神現代意義的小空間運動：健美身材、恢復體力、專為上班族而設計。
長壽族運動
正統道家心法，由養生擴展至健肺、強腎，古典精神現代意義的小空間運動：防止老化、活絡筋骨、專為現代長壽族而設計。
親子運動
正統道家心法，由養生擴展至健肺、強腎，古典精神現代意義的小空間運動：親子相互配合引導，開啟智慧，專為現代家庭而設計。 |
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| 中國香功 |
| 規格：VCD / DVD 一套2片 |
類別：運動教學 |
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公播版：DVD / 7,000元 VCD / 5,000元
家用版：1,200元 |
| 簡介： |
1. 香功起源／香功的奧秘／香功功理及功法特點／初級功法講解及示範／香功見證2. 中級功法、功理及注意事項／中級功法的講解及示範／接信息水法／排氣病法／學習者疑問解答／香功見證
指導老師－龔啟莘、張淑子 (國語發音) |
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| 八卦拳系列 |
| 規格：DVD 一套4片 |
類別：運動教學 |
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公播版：14,000元
家用版：2,400元 |
| 簡介： |
八卦拳的神秘和深奧在可見與可說的部份，更在不可見與不可說的部份。
何靜寒老師親身示範。
第一集：基本八母掌
第二集：八卦掌
第三集：兩儀之術
第四集：八掌變化舉例 |
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| 養生太極拳／楊式太極拳六十四勢 |
| 規規格：DVD 一套2片 |
類別：運動教學 |
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公播版：7,000元
家用版：1,200元 |
| 簡介： |
何靜寒老師、陳修姚老師親身示範。
本輯太極拳，為中華民國太極拳協會，楊澄甫先生所創新架為基礎，歸納濃縮為17個基勢，遵照拳經所示，編成前後左右均衡對稱之六十四個基勢，恰為八卦相重六十四個之數，盤架時間約二十分鐘，足夠發動人體潛能，達到舒筋活血通氣之目的，而動量時間適中，應為社會大多數人所需要及樂於接受者。 |
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| 四十二式太極拳－初學、進階 |
| 規格：DVD 一套2片 |
類別：運動教學 |
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公播版：7,000元
家用版：1,200元 |
| 簡介： |
(中華民國國家武術教練示範演出)：陳修姚、黃諦訥
四十二式太極拳是中國武術道次進入亞洲運動會殿堂和台灣區運會的競賽套路，結合太極拳陳、楊、吳、孫四大門源的動作和精神。
本拳架式開展大方，不但具有太極拳本身的剛柔並濟，更彰顯藝術美感。在5至6分鐘的演練時間裏，完全能達到鬆筋活骨的效益。
基本四十二式因為是大型運動會的競賽套路，本套錄影帶告訴學者最精細的規格和基礎練法。年長者學起來精神奕奕，年輕者學起來意氣風發。 |
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| 四十二式太極拳基本入門五功八法 |
| 規格：DVD 1片 |
類別：運動教學 |
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公播版：3,500元
家用版：600元 |
| 簡介： |
(四十二式太極拳基礎入門)指導老師：陳修姚
五功八法即是基本功法首基本動作的練習，不僅是太極拳的功法練習，更是針對四十二式的基礎練習，是每一位欲修四十二式太極拳競賽套路者必備的參考，基本功可掌握及提高該拳技術的基礎訓練，是端正人體基面姿勢，提高專項表質。
通過意念統率下呼吸與動作協調配合練習，便意氣力三者結合，達到意力合一，從而使動作更具有既沈重又輕鬆，既剛健又柔韌的勁力內蘊。基本動作及充分表現四十二式的風格特質，具有普遍性、規律性的典型動作，是整個技術套路的核心動作，練好基本動作是學好太極拳的前提。 |
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| 太極劍 |
| 規格：DVD 1片 |
類別：運動教學 |
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公播版：3,500元
家用版：600元 |
| 簡介： |
(中華民國國家武術教練示範演出)：陳修姚、陳體道
太極劍又稱十三式劍，是楊式太極極晚年著名的武器之一，劍式姿勢美觀，用法奧妙，動作全已腰腿為主，不離乎太極的原則。動作時務宜虛領項勁、含胸拔背、沉肩垂叉、鬆腰活腿、氣沉丹田、勁由脊發。用劍時，必須周身輕靈，動作敏捷，精神提起，上貫於項，呼吸自然，眼神劍尖，使精氣神與劍合而為一。練太極有很多的保健作用，諸如：內外協調抑制痛灶、身體強化、適應自然血液流暢、疏通管道、按摩肝臟、蠕動骨腸，對現代忙碌的人，無疑是很好的養身、健身運動。
太極劍的源起／握劍式／太極劍十三劍訣／太極劍法分段演練／太極劍法
本劍譜承孫韶九教授指導 |
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